Almendra Llargueta Cruda

  

La Almendra Llargueta cruda de Corbera es un alimento de proximidad, saludable y versátil que aporta muchos beneficios a la salud por su alto contenido en nutrientes, como proteínas, fibra y minerales y antioxidantes. Es ideal para personas que acostumbran a hacer ejercicios físicos regulares. Ingrediente perfecto para recetas saladas y dulces, bebida vegetal o como aceite.

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COMPRADOS JUNTOS HABITUALMENTE

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La Almendra LLargueta tiene muchas propiedades nutritivas que las hacen muy beneficiosas para la salud.

-Proteínas: con casi 20 gramos por cada 100 gramos, las almendras son una buena fuente de aminoácidos esenciales que ayudan al desarrollo muscular y a la reparación de tejidos.

-Grasas saludables: el 54% de su peso se debe a su contenido en ácidos grasos, principalmente monoinsaturados y poliinsaturados, que protegen el corazón, reducen el colesterol y previenen la inflamación.

-Calcio y otros minerales: una ración de 30 gramos de almendras cubre el 9% de las necesidades diarias de calcio, el mineral más abundante en el cuerpo y esencial para los huesos y los dientes. También aportan magnesio, fósforo, hierro, zinc y manganeso, que intervienen en diversas funciones metabólicas y enzimáticas.

-Vitamina E: con 30 gramos de almendras se cubre el 63% de las necesidades diarias de esta vitamina antioxidante, que protege las células del daño oxidativo causado por los radicales libres y refuerza el sistema inmunitario.

-Fibra: las almendras contienen unos 9 gramos de fibra por cada 100 gramos, lo que favorece el tránsito intestinal, la saciedad y el control de la glucosa en sangre.

 

 

 

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